1. Me horoi tonu te mata o te miihini, te pereti o raro me te pereti paheke o raro, te riu, te pereti pehanga o roto o runga me te rakau tuunga.
2. Me horoi i nga wa katoa te mata o te miihini, te pereti o raro me te riu o te pereti kiriata o raro, me te rakau tuunga o te pereti pehanga o roto o runga ka whakawetohia te hiko me te pāmahana rūma.
3. Ko nga waahanga tuku penei i te pereti paheke o raro, te peehi rakau, te wira kerekere, te pou arahi me te reera arahi ka taapirihia ki te pata kia pai ai te mahi a te miihini.
4. Ko te tikanga mo te horoi i te maripi niho ko te kuo tuatahi i nga kohao wairere e rua o te mate o raro ki nga poro miro, ringihia he wai kohua ki roto i te riu o te mate o raro kia ki tonu, katahi ka pana te pereti kiriata o te mate o raro ki roto. wahia, ka pehia te mate o runga ki raro., pehia ki te pito iti rawa, waiho te maripi niho kia ruku mo etahi meneti kia ma, kia maha nga wa.
5. Ko te pereti paheketanga o raro, ko te pehanga rakau e mau ana, ko te wira kerekere me te pou kaiarahi, ko te reera kaiarahi me etahi atu waahanga whakawhiti ka hinuhia i nga wa katoa.Hei whakarite i te mahi o te miihini.
6. Ko te tikanga horoi o te maripi niho ko te tuatahi ki te mono i nga kohao waikeri e rua o te kiriata o raro ki nga poro miro, ringihia te wai kohua ki roto i te riu o te pokepokea ai o raro kia ki tonu, katahi ka pana te pereti kiriata o te pokepokea raro. ki te waahi, ka pehia te pokepoke o runga ki raro., pehia ki te waahi iti rawa, waiho te maripi niho kia ruku mo etahi meneti, ka tuaruatia kia maha nga wa kia ma.
7. Me whakanoho te miihini hiri aunoa ki te waahi hau me te maroke.Ko te tikanga, ka taea te pupuri i te pāmahana rūma tata ki te 25 °C.
8. Me tango te puehu i nga wa katoa.Ki te kore e whakamahia, wetewetehia te taputapu hiko ka hipoki kia noho ma te miihini.
9. Mēnā he roa rawa te wā mahi, me whakakā te pana mātao i mua i te kati.
Te wa tuku: Mei-20-2022